９月９日は重陽の節句（菊の節句）のお茶会が楽しみ

季節の移り変わりは本当にはやいもので、もう夏も終わりに近づいています。
つい先日までの猛暑が嘘のように涼しい日が続いてちょっとうれしくなります。

このまま秋になってくれる、ということはまだまだなさそうですが、電力需要のピークは過ぎたかも知れませんね。
ツクツクボーシが鳴いて、夏も終わりを感じています。
まあ、お子さんたちはそろそろ夏休みの宿題のラストスパートにかかっているのかな。

来る、９月９日は重陽の節句（菊の節句）ですが、後の雛とも言うそうで、これは大人のひな祭りだとか。
私がいつも参加している勉強会で、今度この菊の節句に、菊酒と菊茶の会を行うことになりましたので参加する予定です。
新年会ではかなりはじけた会になりましたが、今回は十三夜の月を見ながら、夜景を見ながら風流に楽しむ会になりそうです。

ところでこの重陽の節句、後の雛にお雛様を大人のために飾る風習は、丁度人形の虫干しもかねているのではないかというお話でした。
なるほどね〜。
色々勉強になりますので、多くの方と知り合うのはいいことですね。







そんな私はこんな記事も書きました。
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気になった物を好きなように書いているのでまとまりはありませんけど。

玉ねぎで血液サラサラレシピ

血圧の上昇を抑えるペプチドを６種類も含む酒粕とあわせれば、玉ねぎの糖尿病や高血圧予防効果もグ〜んとアップ！

材料　

　　玉ねぎ中２個（約４００ｇ）、酒粕３００ｇ　塩大さじ１、砂糖６０ｇ、みりん１/３カップ

作り方

　１　玉ねぎを１２等分のくし形切りにする。

　２　玉ねぎに塩をかけて、よく手でもむ。この作業で玉ねぎに味をつけるとともに、水分が抜けやすくなる。

　３　味をつけた玉ねぎに意思などで重石をして冷蔵庫に一時間ほど入れる。
　　　水を張ったボウルなどで代用できる。

　４　酒粕に砂糖とみりんを加える。

　５　すりこぎなどを使って、酒粕をよく練り、調味料をなじませる。

　６　玉ねぎに、調味料をなじませた酒粕を加えて、よくかき混ぜる。

　７　密閉容器などに移しいれ、表面にラップをしいて、冷蔵庫で保存する。
　　　つけた翌日から食べられる。
　　　１日に食べる目安量は、玉ねぎ１/２個分（くし形きりで２０〜２４枚ほど）。
　　　好きな時間に食べるといい。　５〜６日で食べきること。

肉じゃがや粕汁にも応用できます。

※主婦の友生活シリーズ　血液サラサラ食材辞典より









ほかにもこんな記事を書きました。

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好きなように書いているのでまとまりはありませんが、美容系やダイエットなどはやっぱり気になります。

１０分間ウォーキングが血液に与える影響

不規則で運動不足に陥りがちな現代人は血液中にコレステロールや中性脂肪が多すぎる「ドロドロ血」や血糖値が高い「べとべと血」の脅威にさらされています。
肩こりや腰痛がなかなか取れない人やむくみ、疲れやすい、トイレの回数が増えたなどの自覚症状がある人はドロドロ血やべとべと血になっている可能性があるそうです。

１０分間ウォーキングはこういった人たちにも効果があるのです。

１日１０分１週間ウォーキングを続けることで血液がサラサラになったということです。

めんどくさがらずに歩きましょう。

一日にうち３０分は厳しくても１０分なら何とかなりそうですよね。

バス停ひとつ分歩くとか、ひとつ手前の駅で降りて歩いてみるとか、そのことでちょっと違った風景に出会えて楽しくなるかも。


関係ないけど、こんな記事も更新しました。

ブーデコ　ピアンタ 5-ALA　健康美膳 ダイエット食　マジカル　シアバター　マジカルアクアヘアクリーム　トライゲノム 　BMストレッチシューズ　　

気になった物を好きなように書いていますが、美容系、健康系は特に気になりますね。

間取りが悪くても風水で改善できる

風水では、家のよしあしを一般的に良いとされる間取りだけで決めることは無いそうです。

土地とのバランスや、その家の性格にあった間取りがあるからだそうです。

今の日本の住宅事情から完璧な間取りを得ることは不可能に近いことです。

なので、現在の間取りをよくするほうが、運の良い空間を作るために重要であると言えます。

風水では、たとえ悪いとされる間取りでも、良い空間に変えることは可能なのだそうです。

理想の間取りというのはあるようなのですがあくまでも一般的なことと捕らえていいのです。

自分の家の家相が悪いと思って気にしている方も、風水で運気を上げることができるようですから、ちょっと安心できますね。

実は我が家も家相的にはあんまり良くないみたいなんですけど、風水で運気を上げるようにがんばります。





他にもこんな記事を書きました。

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好きなように書いているのでまとまりはありませんが、健康や美容に関することはやっぱり気になります。

アミノ酸ダイエットするときの外食メニュー

たらこスパゲティー
たらこはアミノ酸スコアの高い食品です。
単品ではビタミン、食物繊維が不足しがちなので野菜ジュースなどで補うようにしましょう。

シーフードトマトスパゲティー
アミノ酸バランスも良く、比較的低カロリーの魚介にビタミンＢ群が豊富な緑黄色野菜のトマトは、ぴったりの相性です。

トマトリゾット
トマトソースパスタと同じ理由でおすすめなのが、トマトリゾットです。
カロリーが低めなのでダイエット効果もアップします。




ほかにもこんな記事を書きました。

フラコラ　イオンブライト　スゴイダイズ　黒豆豆乳シェイク　薬用ナノインパクト　ダブルテラ　蜂蜜生姜ドリンク　森下仁丹のビフィーナＳ　やずや 雪待にんにく卵黄　わかさ生活 ワンスモアジェル　卵殻膜ソフト　メタボメ茶　マジカル化粧品 シアバター　

いろいろ好きなように書いていますが、やっぱり、美容やダイエットには興味があります。